プロフィール

About Yan’s Care

本当に手に入れたい幸せを掴めずに人生がすぎてしまっている

こんなはずじゃなかった。。。

〇頑張りすぎて不安をたくさん抱えていませんか?

〇生きることにたくさんの我慢をしていませんか?

Yan’s Careは、健康的で美しく・いきいきとした生活を送りたい女性とママのため、Wellness(健康)・DIY-Beauty(美容)・Food(栄養)・メンタルケアに関するセルフケア情報をお届けします。

あなたの人生が今よりもっと素敵になるヒントになれば幸せです!

プロフィール

ブログ管理者 Jasmine

 

多くのブログの中から、私のブログ

Yan’s Careをご覧いただきありがとうございます。

ブログ管理者のJasmineです。

@心理カウンセラー・アロマセラピスト

 

二度の病

難治性の病を発症し、もっと生きたいのに。。と

病室のベッドで毎日泣いていた32歳の頃。

半年に及ぶ入院生活と6年にも及ぶ闘病生活を経験しました。

医師には7年後は普通の生活を送ることは困難かもしれないと告げられ、絶望の淵に。

まだ小さい娘の寝顔を見ながら、

不安に押しつぶされそうな夜を過ごしました。

 

明日奇跡が起きますように。。

 

と何度願ったことでしょう。

そんなある日、北京に住む友人から紹介された漢方医の勧めで、

東洋医学と出会います。

東洋医学との出会い

自分の心の状態・身体の状態を知り、必要なケアを行う。

例えば、

胃腸の調子が悪いときは粥を食す

内臓が疲れて身体が浮腫んだら小豆を食す

目が腫れたらカモミールを湿布するなど

誰にでも簡単に日常に取り入れられるセルフケアです。

奇跡

楽しく続ける事1年

私の難病は奇跡的に回復し、元気な心と身体を取り戻すことが出来たのです!

40歳を目前に無事に社会復帰、

勤務先となった北京での生活が始まります。

闘病していたころを思い出し、日々の生活に薬膳とマッサージを取り入れ、

自らも専門的に漢方と香港ではアロマセラピーを学びました。

 

あっという間に過ぎた6年間の北京での生活を終え、

日本に帰国後は国立の教育機関で働き始めます。

 

40歳を過ぎての転職、

ポジションや収入も満足いくもので、やっと人生を取り戻した!と、

当時は思っていました。

 

この生活は変わることなくずっと続くと。。

 

帰国後しばらくは忙しい日々が続き、

週末や休み返上で仕事する日が多く、

自分の事は二の次という生活が5年程続きました。

多忙を極めていましたが、充実した毎日(思い込んでいた?)でした。

 

そんな私を運命は再び奈落の底に突き落とします。

 

新たに赴任してきた上司からのパワハラが原因で

うつ病を発症し休職に追い込まれたのです。

症状は重く、生きる事への意欲をすっかり無くしていた私。

 

病院の帰り道でビルの窓に映った自分の姿を見て、

こんなはずじゃなかった。。

と人目も憚らず号泣し帰宅したこと。思い出すと、今でも胸が苦しくなります。

Living pretty, agelessly   ~ いつまでも美しく!

そんな私を再び救ってくれたのが、家族の愛情とセルフケアでした。

薬膳を取り入れた食事

エッセンシャルオイルを使ったセルフマッサージ

メンタルのためのセルフケア

自然療法

自身がうつ病を発症した経験から、

心理学を専門的に学び、心理カウンセラーの資格を取得しました。

 

Yan’s Careの「Yan’s」は私の闘病を支えてくれた、

漢方医、主治医、セラピスト、愛する娘の頭文字をつけました。

Yan’sの知恵が、私を助け、力を与えてくれたからです。

 

本当に自分が手に入れたい幸せを掴めずに人生が過ぎてしまうんじゃないか。。

 

もし、貴方が不安を抱えて苦しんでいたら、

ほんの少し自分のために時間を費やしてください。

 

もっと人生を楽しんいいんです!

 

生活の中に自分のスタイルを持つことが、

あなたの人生を最高の生き方へ導く第一歩です!