✍プロフィール

 

プロフィール

はじめまして!

たくさんのブログの中から私のブログ、

「大人女子♡心得帖 ~ageless-style-lab~」

に目を留めていただきありがとうございます☆

 

ブログ運営者のJOYCEです。

 

バリバリのキャリアウーマンだった私が

ある出来事がきっかけで “うつ病”を発症し

長く、苦しい日々を過ごしました。

 

当時の私は、うつ病の治療に、抗うつ剤などの薬を医師から処方され服用していました。

精神科では標準的な治療方法です。 しかし、薬で一時的に症状は治まるものの

なかなか治らず、再発を繰り返し、身も心もボロボロに。。

 

当時の私は自分に全く自身が持てず、生きている意味さえも無いと思っていました。

 

さらに追い打ちをかける出来事が!!!

 

ふと鏡に映った自分の姿に「驚愕!」

誰?このお婆さん? えっ? 私?

知らないお婆さんが立っているのではないかと後ろを振り返りましたが誰もいません。

どんよりと暗い表情にベローと垂れ下がった顔

全く手入れのされていない白髪交じりのボサボサの痛んだ髪

パジャマなのか部屋着なのか区別もつかない洋服

剥がれたネイルの痕がある手入れされていない爪

紛れもない、今の私の姿だったのです。

 

「私は何をしているんだろう? どうして私がこんな目に?」

人目も憚らず泣きながら帰宅した日のことは、今でも忘れません。

でも、今思い出すと笑えます ( ´∀` )

 

そんな私があるときから、ガラッと考え方を変えるようになりました。 一冊の本に出合ったことがきっかけです。

☆本についてはブログ内で紹介して行きます(*^^*)

 

食事療法やセルフセラピーを併せて実行し、わずか半年で薬を手放すことができ

私を苦しめていたうつ病と言う苦しみから解放されたのです。

 

このことをきっかけに、人間関係の在り方や生き方がうつ病にどう関係するのか、と

いう点に目を向け、栄養療法・薬膳療法・心理学を深く学ぶようになりました。

 

その結果。。

これから色々とブログに綴って行きたいと思います♪

 

一度しか無い人生、自分自身を愛し、愛する家族のために

心から幸せと言える人生、楽しい人生を、いつまでも輝く人生を

実現するための情報をこのブログを通じて発信していきます(*^^*)